Grönkål, spenat och fruktsmoothie
Typ av drycker Ingredienser
För 1,5 koppar vatten:
grönkålskål - 1 kålhuvud,
stalkad selleri - 4 stjälkar,
färsk spenat - ½ gäng,
söt äpple - 1 st.,
söt päron - 1 st.,
banan - 1 st.,
citron - ½ st.,
Koriander,
persilja.
TillagningsmetodHacka grönkålsbladen fint, tillsätt vatten i en mixer och rör om i låg hastighet tills den är jämn.
Tillsätt spenat, selleri, äpple, päron och vispa alla ingredienser i hög hastighet.
Tillsätt hackad dill och persilja, banan, citronsaft och rör om igen.
Servera omedelbart.